ママになったね、オメデトウ♡

あら~、気が付けば4月も後半に!

Blogも月一位のペースになっちゃってます(-_-;)

 

こんにちは!

去年から開催している授かりまちの方に向けた『妊活ヨガ』に参加してくださった方よりめでたく出産のご報告がありました~(^^)/わーいわーい!!
その彼女とは私が担当している産院のマタニティヨガでもご縁があって、妊活中から妊娠、出産に至るまでの一連の流れみたいなのを見せてくださって無事に生まれたことを聞いてホッとしております。

次はベビーヨガで待ってますね(笑)

陣痛時にはクラスでやっていた呼吸法をしていたそうです!

産院で出産後の生徒さんとお会いすることもあるのですが、よく聞くのが「呼吸がうまくできたおかげかスルっと出てきてくれました」とか「ヨガでやっていた呼吸が大事でした!」など、だいたいの方が呼吸の事を言ってくださいます。

マタニティヨガでは私はしつこいくらいに呼吸の事を言っています(笑)

呼吸は自分を助けてくれるものになります!

妊活中は特にと思っていたけれど、妊婦さんも体に力が入って緩めるのが難しい方が多いなぁと感じてます。

安心して出産に臨めるお手伝いをしていきたいと思った日でした(^-^)

 

金沢市のあおばウィメンズクリニックさんでは月2回妊活ヨガを開催しています。

こちらの患者様でなくても授かりまちの女性ならどなたでもご参加OK!

一緒に緩める練習をしていきましょう!!